我喜欢跑步但又抵触跑步，我跑步一般都去小河边，户外跑步，因为跑步后小腿胫骨必疼，所以我又很打怵，绝对不是姿势不对，我试过前脚掌落地与后脚跟落地，都改变不了，特别是随着跑步的次数越来越多，腿的疼痛感就越来越严重。

而且我本身属于疼痛迟缓，也就是是当天刺激肌肉会在第三天才会反馈疼痛，这让我进入一个死循环，今天的疼痛后天才疼，明天的疼，大后天才疼，这让我每天都无时无刻不在疼痛中度过，即便是休息几天仍然改变不了，身体已经习惯了，不想那么尽快的恢复健康。

上次吃布洛芬的时候还是不知道怎么的胸痛，想起药盒里还有布洛芬，这是1年前学游泳耳鸣的时候买的，于是就试试看，吃了一粒，第二天又吃了一粒，睡了一晚，胸痛竟然消失了，这也太神奇了吧，困惑我差不多一周的胸痛被小药片解决了，早知道早吃了。

这次吃布洛芬是因为跑步导致的后遗症，左腿蹦跳会有强烈的钝痛感，这感觉不是外表的疼，而是内在的，平时走路时不疼，但一旦小跑起来，就会加剧，所以过马路赶时间小跑的话，会导致我一瘸一拐的，好不雅观，已经困惑我一周了。说来也怪，如果跑起来，虽然有点疼，但还是能坚持个5公里，但我不敢，因为这样会加剧后果。

绝对不是肌肉拉伸不到位，我在此期间练过瑜伽，使用过泡沫轴深度放松，于是吃了一片布洛芬，睡了一觉，第二天起来竟然好了，我的天涯，（古意错别字，古意也是故意的）这效果太神奇了，这样我就又能重新跑起来了，现在我唯一担心的就是，一疼痛就吃药，会不会耐药？

但我又想，我这疼痛已经持续一周了，是在自身无法自愈的情况下，让药物帮助一下，应该没有多大耐药性，况且我只吃一片。

总结：

我的这两次骨头里的疼，恐怕是因为有炎症，与肌肉酸疼不同，因为布洛芬对肌肉酸疼效果不大。