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Sedona Method

圣多纳释放法(Sedona Method)起源于美国,由莱斯特·利文森(Lester Levenson)的觉者在20世纪70所创,是一套简单实用、可以从根本上消除不良情绪的心理舒压与自我检视技术。目前博主以此套方法作为灵修的终极方法。

圣多纳释放法:持续释放,一刻也不要停

2023-01-10
圣多纳释放法

圣多纳释放法要持续的去释放不好的情绪,比如愤怒、忧愁、恐惧、焦虑等,也可以是开心、欢乐、激动等,因为只要没有到达开悟的阶段,所有的开心欢乐都 … 阅读全文→

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请放开怀的大声笑吧!

2022-11-282022-11-22
抑郁症

很多人不敢笑,有几个原因,我总结一下。 1.牙齿不齐,导致心理自卑,同样是受大环境的影响,整整齐齐的大白牙给人干净明亮的印象。唇红齿白也是形 … 阅读全文→

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圣多纳释放法是如何解决失眠问题(Sedona Method for Insomnia)

2022-09-17
圣多纳释放法

学习释放法一段时间后,大概就是3-6月左右,突然就失眠,不知道是否与修习释放法有关系,随后问了一些老师,答曰,有的人学习一段时间,确实会有失 … 阅读全文→

分类 Sedona Method 1 条评论

再看《Lucy》超体,原来是一部灵修电影

2022-08-062022-07-24
灵修

《Lucy》超体这部电影,我看了好多遍,本人也喜欢特异功能题材的电影,前面看了几遍就是看个刺激,再加上有台湾的元素在内,浓浓的情怀感。而今天 … 阅读全文→

分类 Sedona Method 2 条评论
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