月度归档:2018年09月

Manolo Chretien 252147 Unsplash

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Font: Muli

Vernon Adams practiced typeface design from 2007 to 2014. A lifelong artist, during this time he eagerly explored designing type for the cloud-based era. His work spans all genres, from lively script faces to workhorse text families and operating system UI. Vernon graduated with an MA in Typeface Design from the University of Reading and lives in California. His designs are mostly published as open source Google Fonts and his favorite projects include Oxygen Mono, Monda, and Bowlby One.

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Feisijia

施泰福霏丝佳乳液,便宜好用修复皮肤屏障的救星,美国皮肤科医生推荐

今天分享一款我自己用的护肤乳液——霏丝佳粉瓶修复屏障。

这款乳液是修复皮肤屏障的,受损的皮肤如果乱用其它护肤品的话只会加重皮肤受损,而这款则是用来修复的。大家都知道,皮肤角质层是保护皮肤的坚实屏障,可以锁住水也可以抵挡外来物的侵袭,而皮肤屏障受损了,水分就会加快流失,灰尘细菌就会乘机而入,这时就需要用到霏丝佳修复屏障乳液了。

我是多年的痘痘油性皮肤,在上高中的时候乱擦假货的化妆品导致,又是粉底液也是日夜美白霜,生生把脸整烂了,在加上不知道正确的护肤,百雀羚去角质还有各种欧莱雅男士火山泥洗面奶,把脸洗的干巴巴,外油内干,导致痘痘痤疮大面积爆发,然后开始涂达芙文、班赛,去看中医喝中药,西药吃的不少,就这样皮肤越来越粗糙,也越来越男人了。

就在前几年,我才了解到,才知道皮肤屏障这一说,医生才不会明了跟你说:“你这是屏障受损了,开点修复产品吧。”他们只会给你上猛药,中医就给你调身体。这也导致了很多激素性皮炎,脂溢性皮炎等这是最糟糕的也是最惨的。

霏丝佳乳液粉瓶,很滋润,倒在手心不会粘稠,油性皮肤也可以用,量最好控制在黄豆粒大小,在掌心涂开,然后轻轻拍在脸上,切不可用暴力手法,你本来屏障受损,敏感,硬搓脸时不可以的,包括洗脸,请温柔对待。

修复角质层的产品很多,便宜大众好用霏丝佳是一个,100ML的大瓶装,至少可以用5个月,我已经用完了3瓶,实在不想用了,但是过不了多久,我觉得还是用回霏丝佳,至少脸不会再烂,角质层并不是一个月两个月就可以见效的,至少要半年的时间,你才会发现,脸的角质层会变厚。变厚了那些敏感,红血丝,出油的问题都会解决!

我用过薇诺娜的产品,它家的特护霜50ml将近300块,实在太贵了,好用是好用,也是主打修复,如果让我选择,我会首先选择薇诺娜,其次是霏丝佳,但是霏丝佳是实打实的修复角质层,而薇诺娜的特护则是针对过敏有效果。

如果你的脸有痘痘,毛孔粗大,我还是建议不要自己去整,也不要乱七八糟的药品用,首先去看医生,身体没毛病就不要看中医了。大面积的痘痘,可以去各种的祛痘医院,比如各种痘博士啊,苗方清颜啊,他们一贯的做法就是针清+红蓝光,价格不贵,也能很好的控制痤疮,并且他们经过培训,可以有效的减轻痘印和痘痕,医院也可以做,比如火针。千万不要在家自己挤,哪怕一个脓包,弄不好感染了就是一个痘坑。

这些清痘医院我刚开始是非常不看好的,但是突然发现,在他们那清了几次,痘痘竟然有效控制了。第二步就是修复屏障了。

氨基酸洗面奶+少洗脸,一天一次,其余时间用清水,虽然鼻子黑头多,但也没办法,频繁的洗脸会把角质层磨掉,洗脸后及时擦保湿霜,就是霏丝佳,薇诺娜啊,形成一层油膜,放置水分流失。

面膜什么的建议赶紧停了,如果非要敷面膜,医药面膜如芙清、创福康,这些是医学级的敷料,没有细菌,可以有效修复炎症,家庭必备,痘肌必备,医美必备。

霏丝佳淘宝代购价格在120左右,还有一种是塑料管状的,厚重,适合冬天使用!使用感受就是很清爽,很滋润,有点凉飕飕的感觉,味道闻惯了很好闻,有点奶香有点塑料味道,号称不添加防腐剂、乳化剂等,有专利的。

创福康面膜在闲鱼有很多卖的,差不多就行,一盒80元左右。

那么霏丝佳对皮脂膜受损的皮肤有效果吗?

当然有,因为它的油脂是模拟皮脂膜的成份,如果皮脂膜受损,这个时候不是去补水去护肤,而是用修复皮脂膜的乳霜来修复,霏丝佳的作用就是如此。

要想脸上皮肤好,请注意以下几点:

  • 保持好心情,不要因为皮肤不好而忽略了重要的事情,皮肤不好对于其他事,微不足道。
  • 选择医学护肤品,屈臣氏柜姐的话不要听,让医生推荐护肤品,这里推荐薇诺娜(稳定皮肤)霏丝佳(修复屏障)洗面奶氨基酸(芙丽芳丝)平价点的有EltaMD~胺基酸泡沫潔面乳(207ml)最近很火,适合学生。
  • 减少吃火锅的次数,减少吃辣的食品,辣椒可以吃,帮助排出毒素。为什么有人说吃辣就长痘?看你吃的什么辣椒。火锅、麻辣食品等都是变异的辣椒,说白了不知道是什么辣,加了辣椒精也说不定,炒青辣椒可以多吃,这种辣是天然的辣。
  • 有些人熬夜会长痘,有些人不会,看个人,如果你熬夜长痘,那么停止熬夜。
  • 有皮肤问题不要听信偏方,去当地名声好的皮肤医院,比如皮防所(一般城市都有,老百姓看得起,良心。)三甲医院的皮肤科,千万不要去在百度搜索的一打开官网全是弹窗广告的医院。
  • 可以尝试一下医美。医学美容,比如像束激光,染料激光(对酒渣鼻有奇效)等。

以上,我不是专业的,但是推荐的都是各路大神推荐的,亲身实践了好的才推荐,个别人可能会过敏,选择适合自己的吧。

如何让长文章变得简短并通俗易懂?

图片/problogger

我个人是不推荐短文章的。有经验的博主都知道,长文章才是好文章。虽然电梯推荐法是个好主意,但这种方法的目的还是通过激发他人的好奇心,然后获得机会通过更加详尽的内容来证明或得到需要的。

但是我总是建议精心写作,这个非常重要。修剪文章对名写手来说是一项重要技能,因为大多数人都是从松松垮垮的初稿完成写作的。幸运的是,修剪文章远比卷发、健身容易一些。

我发表的文章很多情况下都被编辑剪裁过,甚至还有被减去一半的时候,我很怀念这些经历,因为这些经历总是提醒我要写出更加精炼的文章。这里我很高兴分享一些修剪文章的经验。

寻常多余词语

传统推荐的写作方式,比如”就像交流一样写作”的方式有时候容易附带一些多余的词语。虽然修剪不必要的词是最基本的写作建议,但它仍然被忽视。

即使你喜欢用交流的方式写作,你还是应该考虑去除一些过于口语的词语,比如,我觉得、好像、也许、大概等等这类词。

接下来,尽可能多地去掉形容词和副词。你不必把它们全部去掉,但有节制地使用这些修饰词语效果反而更好。任何时候,如果有可能,尽量使用具体的名字来表达。你可以尝试修改下面一句话,看看能减去多少词而意思不变。

原句:当摩托车沿着街道风驰电骋迅速转过街角时候,我们只听到闪闪发光的红色的摩托车发动机大声咆哮着。

现句: 这部杜卡迪咆哮着拐过弯去。

减少冗余

一旦你已经清除了毫无意义的词语,比如多余的形容词和副词后,你要着手寻找多余的表达像“冬天(的时候)”或“四岁(大小的孩子)。”

如果要更进一步,在多余的表达之外,还可以寻找多余的想法。我在修改文章时候,经常觉得可以整句,甚至整段话或者部分章节都可以删除。比如,你是不是用了好几个例子来证明同一个论点?你是不是反复解释一个读者的问题?

回旋的艺术

通常,许多作者由于脑子充满大量的想法而有话唠的倾向。比如,我为了表达一个想法就喜欢找几个例子,包括古代和现代的,来加强表达的力度。后来,我尝试只选一个力度最强的例子,读者认为文章反而表达的更清晰。

无论你是在一个网站,电子邮件列表文章或博客文章,每个想法最好只安排一个最有效果的案例。内容丰满的初稿可以单独存档后,再大幅修改。这样,你的写作不仅会更精简,更有说服力,而且在明天的文章中你总是会有一个好的开始。

不想修剪

无论你的写作多么精炼,建议尽量使用具体的案例、生动的细节和强大的故事情节。(理想情况下,这三个因素结合一起将让一篇文章瞬间爆棚)。一篇立意简单但加上一个伟大的故事,可以碾压那种没有好案例而只有惊天想法的文章。

是的,如果不想修剪,就用这简单的三个因素修改一下,就可以让你娘娘腔的文章瞬间成为人生指南,你甚至都不用流一滴汗。

本文转载于:http://www.jinboke.net/how-to-lose-30-pounds-of-word-flab-overnight/

《追风筝的人》短评—告诉男孩,屁股不要让陌生人动

《追风筝的人》电影片段
《追风筝的人》书和电影我都看了,我是先看的书,然后去看的电影,在网上不难找到资源,今天要说的是从另一个切入点去评价。那就是——男人的屁股摸不得。 大家都记得,书中有一段描写哈桑为了保护阿米尔而被爆菊花的情节。从任何角度来看,这都是一本带有同性恋情节的并且隐喻的小说,当然重点不是在这里,而是在哈桑真的为了阿米尔能做出抛弃自己性命的事情来。 我今天刷微博的时候,看到一则短视频,内容让人发指,宾馆里,一个中年人被警察反手烤着,另一张床,警察在给一名四岁的男童穿衣服,男童的屁屁上全部是血。视频短短10秒钟,足以让人知道发生了什么事情。 然后看评论,才知此名男子吸毒后不知哪找来的小孩,对其施行虐待。 从小家长就告诉,下面千万不要给别人看,也不要让别人摸,包括爸爸都不行。而如今各种虐童案频繁发生,这与吃人有什么区别呢?
“你到哪里去了?我在找你。”我艰难地说,仿佛在吞嚼一块石头。 哈桑伸手用衣袖擦擦脸,抹去眼泪和鼻涕。我等待他开口,但我们只是静静地站在那儿。他开始说些什么,但他有点哽咽。他闭上嘴巴,张开,又闭上,往后退了一步,擦擦他的脸。就在当时,我几乎就要和哈桑谈论起小巷里头发生的事情来。我原以为他会痛哭流涕,但,谢天谢地,他没有。而我假装没有听到她喉咙的哽咽。就像我假装没有看到他裤子后面神色的污渍一样。也假装没有看到从他双腿之间滴下的血滴,它们滴下来,将雪地染成黑色。 “老爷会担心的。”他就说了这么一句。他转过头,蹒跚着走开。 ——《追风筝的人》片段
为你,千千万万遍!这是阿米尔内心对哈桑最真诚的呼喊!这部小说真的可以满分了,很好的诠释了人性的真谛。

宁乐熙和潜水摸鲨鱼的事情

前段时间在微博潜水圈内“宁乐熙”事件,我对此有点看法。

宁乐熙被举报
宁乐熙抱石斑鱼
宁乐熙抱石斑鱼

起因是因为旅行家宁乐熙在潜水时抱、摸海洋生物鲨鱼,这在潜水界中是大忌,保护海洋动物人人有责,所以就受到了网友们的抨击,甚至@潜水证微博要求吊销宁乐熙的潜水执照,你要知道如果真的吊销,那么就意味着,宁乐熙就没有资格去潜水了,这对于一个潜水爱好者来说是天大的打击。

即便如此,宁乐熙在微博上也丝毫没有悔改,称部分网友就是白莲花,还诅咒举报者,甚至还威胁其家人,当然这子虚乌有的恐吓在几天后就消失了。

我要说的是,作为一个公众的马蜂窝认证旅行家和微博认证大V的人,言行举止能不能这么随意?如果你是个普通网友也好,8万的粉丝竟能说出这样的话来,也是醉了。

我了解的宁乐熙是个佛系男子,心思细腻,赤脚旅行我很佩服他,在2015年的时候他去色达五明佛学院,发生一件足以丢掉性命的事情:高原反应引发的脑损伤。整个人昏迷半个月,脑智力严重受损,恢复的好了一点后,四处拜访法师要求做法驱邪,在他的认为中,他是被人下降头了,他对泰国的邪教深信不疑,所以在养病期间,多次前去各个地方寻求解答。这在我看来是可笑的,智力受损,心情抑郁这些只能靠吃药来解决,那段时间他魔怔了。

也幸好1年多后恢复了,自从恢复康复,他就开始远离陆地旅行,唯独对大海心心念,在往后的1年多里,去了世界各地的潜水胜地,在潜水界也小有名气。

可大家都不知道的是,他有抑郁症。从他的微博中可以看到,他靠安眠药入睡,然后吃抗抑郁的药,也大概只有旅行才能缓解抑郁反应,因为旅行遇到的是不同的人,你可以和她们交谈,也可以少说几句。

这次的宁乐熙事件在几天后就平静下来,是他主动承认了错误,开始嘴硬,后来经不住网友的谩骂,网络暴力不是你想象的那么不在乎,前几天延禧攻略的关闭了微博评论,周海媚也退出微博,这都能看到网络暴力的严重性。

所以对于一个公众人物,网络上一定要注意自己的言行,你代表的不是你一个人,是整个网络。相信这次之后,宁乐熙会吸取教训,这般狂妄的话还是悠着点说。

注:本博客与马蜂窝旅行家宁乐熙无任何关系,就是名字相同罢了,况且旅行家宁乐熙是我学习的典范。