月度归档:2022年05月

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布洛芬太有用了

我喜欢跑步但又抵触跑步,我跑步一般都去小河边,户外跑步,因为跑步后小腿胫骨必疼,所以我又很打怵,绝对不是姿势不对,我试过前脚掌落地与后脚跟落地,都改变不了,特别是随着跑步的次数越来越多,腿的疼痛感就越来越严重。

而且我本身属于疼痛迟缓,也就是是当天刺激肌肉会在第三天才会反馈疼痛,这让我进入一个死循环,今天的疼痛后天才疼,明天的疼,大后天才疼,这让我每天都无时无刻不在疼痛中度过,即便是休息几天仍然改变不了,身体已经习惯了,不想那么尽快的恢复健康。

上次吃布洛芬的时候还是不知道怎么的胸痛,想起药盒里还有布洛芬,这是1年前学游泳耳鸣的时候买的,于是就试试看,吃了一粒,第二天又吃了一粒,睡了一晚,胸痛竟然消失了,这也太神奇了吧,困惑我差不多一周的胸痛被小药片解决了,早知道早吃了。

这次吃布洛芬是因为跑步导致的后遗症,左腿蹦跳会有强烈的钝痛感,这感觉不是外表的疼,而是内在的,平时走路时不疼,但一旦小跑起来,就会加剧,所以过马路赶时间小跑的话,会导致我一瘸一拐的,好不雅观,已经困惑我一周了。说来也怪,如果跑起来,虽然有点疼,但还是能坚持个5公里,但我不敢,因为这样会加剧后果。

绝对不是肌肉拉伸不到位,我在此期间练过瑜伽,使用过泡沫轴深度放松,于是吃了一片布洛芬,睡了一觉,第二天起来竟然好了,我的天涯,(古意错别字,古意也是故意的)这效果太神奇了,这样我就又能重新跑起来了,现在我唯一担心的就是,一疼痛就吃药,会不会耐药?

但我又想,我这疼痛已经持续一周了,是在自身无法自愈的情况下,让药物帮助一下,应该没有多大耐药性,况且我只吃一片。

总结:

我的这两次骨头里的疼,恐怕是因为有炎症,与肌肉酸疼不同,因为布洛芬对肌肉酸疼效果不大。

Iphone 8 P1

2022年我买了iPhone 11 Pro ?

如题所示,为什么iPhone都出到了13代,我却买了2019年生产的iPhone11pro呢?

我所有的手机都是摔坏的,本人也很粗心大意,没钱也不想戴套,而且换零件必须官方,这放佛是对apple最高的信仰吧。国人的思维就是不想花太多钱换个部件,但殊不知换过的非官方零件最后导致的还是花钱多,何不直接官方换件享受保障?这也是为什么保险在很多人观念中,没有必要买的原因之一。

说下为什么我买了 iphone 11 pro。

喜欢小屏幕的手机有很大一部分用户,包括我在内,尤为喜爱小屏,但也不能太小,iPhone se 2022 (第三代)对现在的网络时代有点小,如果放在10年前的话,完全可以,比iPhone4S大不了多少,但是2022年似乎有点过时,但也不太过时,如果不玩游戏,不刷抖音,单独聊天接打电话发信息,se实在太棒了,又轻又小巧,一手掌握,所以很多大佬们都喜欢用se当备用机。

iPhone se第三代的尺寸是:4.7 英寸,重量只有 148g。iPhone4s 尺寸是 4.5 英寸,145g的重量,所以结果显而易见,买se的人只想花最少的钱享受最好的待遇,相比iphone 13mini的话,价格就要便宜一半了。但13mini的重量只有140g。

iPhone se第二代出来的时候,很多人说出了必买,嫌弃当时的手机屏幕太大了,那么现在se出来几年了,买的人杀之又少,能和第一代se相比的就是12mini和13mini,简直就是乔布斯时代的模子,但买账的人可不多,大家都被厂商带偏了,手机做的越来越大,重量最重的达到了小半斤,要是不小心摔到地上,地面都会砸出一个窟窿来。

那么iphone 11pro的优势在哪里?

第一,他的尺寸是可以一手掌握的。18年iphone xs上市的时候,我在珠海,去澳门买了一部,那时价格7288元,是苹果当时和后来最贵的一部手机,尺寸刚刚好,最后服役两年后壳和屏幕摔烂,1600元卖了。之后换的iphone8p,因为对apple 的3Dtouch心心念,iphonexs之后在没有3dtouch了。

就在前不久,用了接近2年的iphone8p也被我摔了无数次后屏幕整个裂开了。这部iphone8p我换过摄像头和电池,指纹解锁,美滋滋。终归是老机器了,很大一部分人换手机的理由很简单:用烦了。

我倒是没有用烦iPhone8p,但目前它的状态实在让我看了心烦,我算过一笔账,换官方屏幕的需要1000多元,这部手机价值也不到1000元了,如果换第三方屏幕的话,200元左右也不知道能用多久,而且从2018年到现在我已经没有换过新手机了,(如果这也是理由的话)我觉得新买一部手机,这部iphone8p就回收了吧。

不要回收,而是直接给长辈用。

过年回家看了我爸爸的手机,还是6年前我哥淘汰下来的华为,卡的要死,如果我用的话分分钟会摔了。而iphone8p的流畅度对刷抖音和微信聊天,接打电话都很友好,基本不会卡死,就是信号有时不太好,所以我准备网上淘一块屏幕,将屏幕修好,留给家人用了。

还有一点就是,iphone手机没有乱七八糟的通知和弹窗,比起安卓手机更容易操作,还可以将文字设置很大,(没有安卓大)简直就是傻瓜式的,对中老年人很友好,于是就这么愉快的决定了。

如果回收的话,二手贩子只能给我600元钱,600元钱能买一个iphone8p吗?

决定买iphone 11pro 而不是iPhone 11!

济南有Apple Store直营店,我去转了一圈,发现只有iphone11,iPhone11 pro已经在2020年停产,作为2019年的旗舰手机,也是最短命的,只因为和即将上市的12有重叠,为了推广12不得已而为之。

好消息就是,停产意味着降价,所以到了2022年,iphone 11 pro仍然是圆润边框的旗舰款,也是最后一款,12以后的手机都是方框边框了。iPhone11pro手感好的出奇,这自然不用说,并且A13的处理器能继续使用5年以上都不在话下,参考iPhone8p ,只有A10的处理器,2022年用起来还是很丝滑的嘛。

美版和国行有什么区别?

iPhone11pro 的美版是单卡,国行是双卡。其实美版出了单卡还有一个是esim卡就是虚拟卡,不过在中国申请到esim很不容易的,还没有推广,落后了好几年。

外观上是一模一样的。都是4G不支持5G,5G的普及还需要至少2年的时间,但有些城市的4G以及慢慢的降速了,比如郑州。

入手渠道!

当地的通讯城,华强北,咸鱼个人卖家。

100%的都是二手的,我说的是美版,但在淘宝和京东买的,有全新未激活,是库存。那么全新的值得买吗?我觉得不值得,与其买全新的11pro,不如买iPhone12pro,价格相差几百。所以选择二手才是性价比之王。

二手64G的iPhone11pro美版无锁价格基本在2500元左右,如果是国行的话会贵几百元,9成新以上。如果花2500元买一部当年的旗舰手机,你愿意花2500买一款安卓的中端机吗?每个人看法不一样。

就拿18年的iPhone8p和18年谷歌的 pixel 3来对比就可以。现在iphone8p依然很能打,但pixel 3 出了拍照有点优势外,什么app也不安装,单装一个抖音,你就会卡个半死,起初我还不相信,于是我就下载了抖音,上下翻页没让我卡的当场去世。

思考再三,于是我就买了美版的iPhone 11 pro 美版,2600元大洋,9.9成新,电池100%,爱思助手显示:展示机。因为室友就是卖通讯器材的,所以还是有保证的。

最后,希望我的手别犯贱,别抖,别帕金森,老摔手机也是一种病啊。

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济南定期检测hiv,去疾控就行了,免费还发干预包

不管男男,男女,女女,定期检测梅毒、HIV,对双方都好

距离上次到济南疾控中心检测HIV已经过去了2个月,其实在这之前有过高危性行为,就是无套了。

对方和我都没有任何问题,性生活也不乱,但是本着定期检测的原则,于是就去了济南的疾控中心,每座城市都有彩虹组织,公益组织,但他们都是受当地的疾控中心管辖,所以如果熟悉的话,可以直接去公益组织,如果相信权威那就去疾控,这两种方式都可信,并且国家对检测HIV是免费的。

济南每个区都有疾控中心,并且对前去检测的人很友好,没有任何的歧视和冷漠,这一点能和公益组织相比了,毕竟疾控除了可以免费检测hiv,还处理一些传染病、体检等,所以在我的刻板印象中,疾控就很冷漠,但是负责hiv检测的部门真的很友好哦。

保护个人隐私,护士小姐姐让填一个表单,咨询一下是什么高危,大大方方的告知就是GAY就ok了。然后就是采血了。

初筛就是用试纸检测,包括hiv、梅毒、乙肝这三样,很多地方只做hiv和梅毒。

初筛5分钟就可以出结果,一条杠就是阴,“阴”想必现在中国人都知道什么意思了,谁也不想成为“小阳人”。结果可靠度90%,如果当时是隐约的2条杠,那么中奖是50%,等通知吧,后续疾控会将采血样本进行化验,如果中标,会很复杂,首先通知你,再通知你的家人,然后在通知你身份证所在地的疾控,准备开始吃药了,hiv药现在国家是免费提供的。

一辈子吃药吧,可怜吧,可怜之人必有可恨之处,一时爽火葬场,说的就是这样,当初为了爽,不计后果。

我一个女性异性恋朋友,也会定期去检测,因为她觉得她男朋友有点乱。

所以不管你是男男,女女,男女等等,定期的去检测是对自己和对自己另一半负责。体检可不检测hiv、梅毒!

每年国家用来治疗hiv患者和检测hiv等等的经费超过1亿元,但很多人没有把握住这个福利,也有更多的奸商,以公益组织的名义,开始倒卖国家下发的检测包、经费等。这一点不可详述。

所以,gay圈很多帅哥啊,网红名媛啊都会定期去检测hiv,是对自己和炮友的负责。哈哈。

以上是我在济南检测的经过。

很贴心的是,检测完后,护士小姐姐会给一个干预包,里面有2只hiv检测试纸,一个梅毒检测试纸,一盒安全套,一个指导说明书。

问了小护士,是不是我可以经常过来免费拿,小姐姐说,是的,但是一个周只能一次哦。当然了,谁也不是性瘾患者,还天天换伴侣做爱吗?

Renxian

网上论坛有人问:因为长期没啥朋友,偶尔想自杀,请教下咋调整心情?

网上论坛有个网友说,因为长期没有朋友,偶尔想自杀的问题。

中国自杀干预心理热线,心里有什么不爽的都可以拨打这个号码:

他通篇就是讲了自己是宅男,社交恐惧症。重点是宅男。

宅男分两种,第一是宅在家里有事情干,比如玩游戏、鼓捣小玩意等一些兴趣爱好;第二种是单纯的无聊不想出门呆在家里无所事事,既不玩游戏又不发展自己的兴趣,一味的耍手机。

我觉得楼主就是第二种,他自己也说了,不玩游戏,就是放空自己。

这是很可怕的行为,因为久而久之就会抑郁。

没有任何事情做的事情就容易想偏,这个时候就比如人体最脆弱的时候,各种病毒和流言蜚语都能入侵,久而久之就生病了。长期以往,就会抑郁、焦虑,如此循环下去就日益加重病情,在中国医院的心理科的医生只会开药并不会心理疏导,所以后果很严重。

要有朋友,首先自己要自爱。

这里所谓的朋友是交心的朋友而不是狐朋狗友。前者是可以处一辈子,后者可有可无。

其实如果凡事都能自己处理,工作、生活上的麻烦都能自己解决的话,有些朋友可有可无。现在很多人都孤独,即使有许多朋友,内心也是孤独的。这种空虚感是很多人都有的,其实就是没有给自己制定目标,没有发展自己的兴趣,哪怕是沉迷游戏也是一种爱好。

解决的方法很简单,就是读书、写字、健身锻炼。

这是我解决抑郁,增加多巴胺的法宝,对我很有用,因为当初我就是这样从抑郁中走出来的。健身可以跑步,可以去健身房,哪怕去公园听着音乐漫步,也是让自己身心放松下来的途径,而楼主是宅男,说白了就是懒,没别的。

这种懒是长期养成,一时间是无法改变的。楼主说自己没朋友,而自己本身是个什么东西自己没电笔数吗?所谓:可怜之人必有可恨之处。凡事都有因果,你不能看到一个乞丐就说可怜,也不能说一个抑郁的富翁就羡慕。这要看你拿的什么做参照物。如果你和乞丐比,你确实是幸运的;但你和富翁比,你是悲惨的。所以,不要去比,知足常乐。

这位网友把自己的心声发表出来,想收获大家不同的意见,到最后还是一无所获,因为大家的意见各有不同,选择不同,就会迷失,他真正要做的就是找到一名心理医生,让心理医生抓方开药,对症治疗,他是被动,只需要接受即可。而不是从千言万语中自己去选择。

(完)

注销微博

2022年如何注销微博?

现在注销微博的手续繁琐很多,多到怀疑人生,但是如果仔细一点还是可以注销的。

建议以后注册微博的时候千万不要实名验证,因为一旦实名,只有注销才能删除实名信息,这一点太他妈的恶心了,如果你不用微博,你的实名信息永远在微博,并且作恶多端的微博会将长时间不使用的微博号用来营销(随意关注明星、点赞)。

我的微博是2014年注册,因为加了V,旅游博主,自然有实名了,所以当我注销的时候,首先要去取消V的验证,之后在注销。取消V认证比较简单,但是注销账号是很复杂。

不过好在最后终于注销了。

注销流程:

需要下载app,再此之前建议清空微博,取消所有的关注,取消所有的点赞,删除所有的博客文章,更改一个头像,更改一个昵称,更改一个性别,删除简介,清空所有的私信,取消钱包,解除所有微博授权登陆的网站。

1.如果你加V了,首先去取消V认证。

点击我的,设置,兴趣认证,取消认证。这一步很简单,大概24小时就取消了,取消后才能进行注销。

 

2.注销微博。

打开我的,账号安全中心,如何注销微博。

确保微博绑定的网站、微博钱包里取消微信、支付宝的授权后,方可以进行。

3.填写1-2个之前的旧密码、绑定的手机号

4.当时注册微博的注册地,和常用登陆地。

很狗血有没有,千方百计的阻碍你注销,以前密码忘记了才有现在的密码,你让我提供旧密码?

还要验证注册的地方?

 

5.这些输入完成后,很大概率就是不通过哦。

就是在此阻碍你。

之后会让你输入姓名和证件号码验证。

注意:如果这里证件号码或者姓名输入错误,你在此发起注销的话,就不会再出现用身份证注销的对话框了。需要验证账号密码发给客服了。

但是,

有一个方法就是10分钟后,你再打开微博,重新来一遍,突然就会出现了,所以不要慌张。好像每天有3次注销的机会。

 

注销完成,有冷冻期15天,15天后账号就释放了。

为什么要删除所有关注和微博,更改头像这一系列的操作?

因为微博它很恶心啊,你即使注销了,保不准它会用你的账号关注一些营销账号,或者发一些擦边球的内容,我总觉得微博会把长期不活跃的账号和注销的账号售卖给第三方,第三方拿到后就为所欲为了,这也是为什么网上有售卖实名认证的微博账号的原因。

你不能保证你注销了就是真的注销了。

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为什么要注销,因为微博越来越恶心了,首先app满屏的广告,我一般不用app,用手机网页版添加主页面,或者使用国际版,国际版以前是真的国外代理,现在已经回归新浪公司,或者使用小程序微博。

在微博、知乎这些全部都加入了显示IP功能后,我觉得更加恶心了。加入ip使你无处隐匿,虽然对会「出国」的人来说不算事,但就是不爽,这一点和国家战略有关,不是新浪能说的算的,暂且接受。

微博上评论是不能看的。特别是明星下面,找不到一个正常人的评论全是刷屏。新闻事件下酒有地域黑,喷子众多,说一句心里话就要被5毛喷,不敢说真话,只能顺着她们的想法去说,带节凑的太多。

微博上的营销账号太多,一个新闻事件断章取义,抬节凑,引发网民互喷,弄到最后反转在反转,其实事情本身很简单,但被一传十十传百的传成了所谓的谣言,事情的起因没人去关心了。

微博上的广告太多。热搜基本都是去头去尾的新闻或者是某个电视剧或者是营销账号搞出来的,因为热搜可以拿钱上也可以拿钱下。

太多了,包括微博本身的广告,还有一些营销账号评论内的灰色广告,体验不好。

现在微博不只是一个刷微博的刷娱乐的app了,在我看来已经是一个汇集大众舆论、微博办案的地方了。放眼看去,也只有微博做到了偏政治化的一个娱乐app了。还有哪家能像微博这么能的呢?找不到第二个了。

微博就是一个毒瘤,中国很多网民都深受其害。但有些人也离不开微博,比如恰饭,各种营销博主,网红博主,微博就是一个流量变现的平台,在微博上火了,也算是在全网火了。

这真是一个让人又爱又恨的app。

但像我一个普通的没有流量的平民,没有必要去凑上去,顶多看看热搜,看看发生了什么事情,心中有个大概就行了。

不只微博,像百度、头条都想分一杯羹,往往很多人的手机里都下载了百度、微博、网易新闻、头条,资讯铺天盖地的,你可想到,除了官方的账号占一小部分,大部分都是个人自媒体杜撰的,仅代表个人的看法,看这种没有感情的机器文章,也叫新闻?

注销了微博,下一步就是注销这些自媒体,下一个就是知乎!